Potentialentwicklung

Der Anspruch an die konstante Erreichbarkeit durch Mobil-Telefone und eMails, die erwartete Mobilität und Nachrichtenflut verstärken unsere Wahrnehmungen, die erwartete Performance erfüllen zu müssen. Das Coaching unterstützt dich, deine Bedürfnisse und Ressourcen bewusst wahrzunehmen und daraus nachhaltige Lösungen ableiten zu können. Deine Möglichkeiten werden dadurch potenziert und lassen eine Lebensweise in Balance zu.

Herausforderungen begegnen

Wir sind konfrontiert mit rasanten Veränderungen und dürfen uns laufend auf die äusseren Gegebenheiten einstellen. Mit dem Coaching wird das Potential gefördert und führt zu einem verstärkten und sicheren Umgang mit Herausforderungen.

Selbstregulation

Um ein balanciertes Energiemanagement zu etablieren, brauchen wir die Selbstregulation. Um diese Kraft freisetzen zu können und befähigt sein, mit den vielschichtigen Aufgaben dieser Zeit umgehen zu können, benötigen wir die verbundenen Ressourcen aus unseren Gedanken, Emotionen, Aufmerksamkeit und Impulse sowie die daraus folgenden Handlungen.  

Selbstbeobachtung

Die Selbstbeobachtung ist ähnlich einer «Selbstdiagnose». Wir gewinnen wichtige Einsichten über uns selbst und die Wirkung auf andere. Die Beobachtung alleine kann sich schon positiv auf unsere Motivation auswirken. 

Bewusstseinsförderung

In unbewusstem Zustand verstricken wir uns nur allzu gerne im Dramadreieck von Opfer, Täter und Retter. Wir verwechseln Verbundenheit mit Abhängigkeit und Mitgefühl mit Mitleid. So entstehen Projektionen, Identifikationen, Machtübergriffe und das Gefühl von Schuld. Wir beginnen Rollen zu spielen und zu funktionieren. Der dann nötige Bewusstseinssprung wird durch das Coaching gefördert.